Las medias de compresi\u00f3n no son iguales a los calcetines normales. Por lo general, las medias de compresi\u00f3n se prescriben con ciertas especificaciones y requieren que un profesional las mida y pruebe. Hay varias sugerencias y trucos respecto al uso y cuidado adecuado de las medias de compresi\u00f3n para que brinden el beneficio terap\u00e9utico deseado, con el m\u00ednimo riesgo de efectos secundarios.<\/p>\n\n\n\n
Las medias de compresi\u00f3n, a veces llamadas medias de v\u00e1rices, aprietan suavemente las piernas de tal forma que promueven el flujo sangu\u00edneo de las piernas hacia el coraz\u00f3n. Las medias de compresi\u00f3n que llegan al muslo o a la cintura ayudan a reducir la acumulaci\u00f3n de sangre en las piernas y permiten evitar mareos o ca\u00eddas al ponerse de pie (hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica). Las medias de compresi\u00f3n que llegan hasta la rodilla ayudan a restringir la hinchaz\u00f3n por acumulaci\u00f3n de l\u00edquidos en la parte inferior de las piernas y sirven tambi\u00e9n para prevenir \u00falceras venosas o el desarrollo de co\u00e1gulos sangu\u00edneos en las piernas, especialmente cuando se las usa despu\u00e9s de una cirug\u00eda o de haber estado inactivo durante un tiempo. Adem\u00e1s, las medias de compresi\u00f3n ayudan a reducir el dolor provocado por las venas varicosas.<\/p>\n\n\n\n
Las medias de compresi\u00f3n que aprietan poco se venden sin receta m\u00e9dica; en cambio, las medias que aprietan fuerte necesitan tener la prescripci\u00f3n de un proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica y, seg\u00fan la afecci\u00f3n a tratarse, ciertas especificaciones como la fuerza de la compresi\u00f3n y la longitud de la media. Adem\u00e1s, hay que tomar en cuenta varias preferencias personales, tales como el modelo de punta abierta o cerrada y el color, as\u00ed como las distintas marcas entre las que escoger.<\/p>\n\n\n\n
Normalmente, esta prescripci\u00f3n se surte en una tienda de suministros m\u00e9dicos donde personal capacitado las mide y prueba bien. Un factor importante es medir las piernas cuando est\u00e1n lo menos hinchadas posible, cosa que suele ocurrir temprano en la ma\u00f1ana. Cuando las piernas est\u00e1n muy hinchadas, posiblemente sea necesario usar vendas de compresi\u00f3n primero para reducir la hinchaz\u00f3n al m\u00ednimo antes de medirlas y probarlas.<\/p>\n\n\n\n
El dise\u00f1o de las medias de compresi\u00f3n hace que la mayor presi\u00f3n est\u00e9 alrededor del tobillo y que esta vaya disminuyendo a medida que la media sube por la pierna. Hay varias maneras de ponerse las medias de compresi\u00f3n: una de ellas implica pasar suavemente por el pie la media extendida y desenrollada hasta cubrir bien el pie y el tal\u00f3n; esto tambi\u00e9n se puede lograr con la media enrollada o doblada al rev\u00e9s hasta el nivel del tobillo. Luego, se sube el resto de la media por la pierna hasta la altura correcta, alis\u00e1ndola a medida que avanza. Un dispositivo llamado auxiliar para calcetines puede ayudar con la colocaci\u00f3n de las medias de compresi\u00f3n, y es particularmente \u00fatil cuando existe una afecci\u00f3n como la artritis que hace dif\u00edcil agarrarlas y subirlas por las piernas.<\/p>\n\n\n\n
A fin de obtener los mejores resultados, aseg\u00farese de que la piel est\u00e9 seca, sobre todo despu\u00e9s de aplicarse loci\u00f3n, porque la humedad dificulta subir las medias. Sentarse tambi\u00e9n ayuda para tener estabilidad mientras uno sube las medias por las piernas. Una vez puestas las medias, revise que las costuras corran rectas por la pierna y que las medias no est\u00e9n amontonadas o arrugadas en ninguna parte, especialmente en los tobillos. No doble el borde superior de la media.<\/p>\n\n\n\n
Para proteger de da\u00f1os a las medias de compresi\u00f3n, puede usar calcetines normales, pantuflas o zapatos sobre ellas y tener cuidado de no engancharlas en las u\u00f1as (de pies y manos) ni en las joyas, porque tal vez sea necesario reemplazarlas si se rasgan o tienen carreras. Las medias de compresi\u00f3n tambi\u00e9n deben reemplazarse cuando empiezan a amontonarse (no quedan extendidas), a arrugarse, a resbalarse, o a estirarse despu\u00e9s de un rato.<\/p>\n\n\n\n
Use las medias de compresi\u00f3n seg\u00fan se lo prescribieron: bien sea pon\u00e9rselas a primera hora de la ma\u00f1ana y llevarlas puestas todo el d\u00eda hasta acostarse, o usarlas todo el d\u00eda y la noche. Si se olvida de pon\u00e9rselas, las piernas se le podr\u00edan hinchar y eso dificultar\u00eda o imposibilitar\u00eda volver a ponerse las medias. Si se le hinchan las piernas, usted necesita tomar medidas para reducir la hinchaz\u00f3n, tales como recostarse con los pies elevados o usar vendas de compresi\u00f3n durante la noche. Comun\u00edquese con el proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica si la hinchaz\u00f3n contin\u00faa m\u00e1s all\u00e1 de un par de d\u00edas o para hablar acerca de otras alternativas, en caso de que tenga problemas con el uso de las medias de compresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Por \u00faltimo, es importante que mientras use las medias de compresi\u00f3n, diariamente revise sus piernas para ver si hay zonas irritadas, rojas o de otro color, as\u00ed como cambios en la piel, porque esas se\u00f1ales podr\u00edan significar que las medias est\u00e1n mal medidas o que usted padece una infecci\u00f3n. Si algo de eso ocurriera, comun\u00edquese con su equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica. (Adaptado de Mayo Clinic Health Letter<\/em>).<\/p>\n\n\n\n